تمرینات اصلاحی آرتروز زانو

1399/02/20

آرتزوز زانو، آرتروز گردن و در نتیجه آنها زانو درد و گردن درد از رایج ترین آسیب‌ها مفصلی هستند که بدن ما بخاطر شرایط زندگی و سبک زندگی ماشینی با آنها درگیر می‌شوند. البته آرتروز زانو و آرتروز گزدن می‌توانند وراثتی هم باشند. در این ویدئو دکتر سعید شاهپوری متخصص آسیب شناسی و حرکات اصلاحی به شما آموزش خواهند داد که چگونه با انجام حرکات ساده در منزل از آسیب بیشتر جلوگیری کنید. در ضمن شما در ویدئوهای دیگر می‌توانید طیف گسترده@ای از تمرینات بدنسازی که به راحتی می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید، را ببینید.

کلاس‌های ورزشی خصوصی
زیر نظر قهرمانان ملی و بین‌المللی ایران
بحث و تبادل نظر
نظر دهید تعداد کاراکتر مانده: 300
انصراف
فروشگاه آنلاین